Ukochana artyska

Tak się ostatnio zastanawiałam czy jest jakaś polska piosenkarka, która jest dla mnie swoistym guru. Nie musiałam się długo się nad tym zastanawiać, moją najukochańszą polską piosenkarką jest Katarzyna Nosowska. Kocham ją po prostu co tu kryć. Za jej wrażliwość, skromność i piękność umysłu. Wczoraj prowadziła wspólnie audycje z Zamilską, ale niestety nie mogłam jej słuchać. Na szczęście są podcasty, tak bardzo się cieszę z tego powodu, bo właśnie jej słucham.

Soki w ciąży?

juices-2357682__480

Moja znajoma uwielbia pić różnego rodzaju soki warzywno – owocowe. Jak tylko zaszła w ciążę to bała się, że będzie musiała zrezygnować z ich spożywania. Jak to jest z tym naprawdę? Postaram się w bardzo krótki sposób na to pytanie odpowiedzieć. Otóż, uspakajam wszystkie wielbicielki soków i zaprzeczam informacjom o ich szkodliwym działaniu. Pomagają one w bardzo łatwy i przyjemny sposób zbilansować dietę. Każda przyszła mama potrzebuje wiele mikroskładników i mikroelementów, a napoje owocowe czy warzywne to właśnie zawierają. Niezbędnym składnikiem diety jest tu kwas foliowy, który jest między innymi w soku z buraka.

Jak przygotować dziecko na upały?

Niemowle ma bardzo delikatną skórę i trzeba ją za wszelką cenę chronić przed słońcem. Najlepiej wtedy dziecko ubrać w jakąś tkaninę, która przepuszcza powietrze i nie hamuje zbytnio ruchów dziecka. Nie można też zapominać o nakryciu głowy, na przykład o jakiejś czapeczce czy kapelusiku. Dziecko do szóstego roku życia nie powinno przebywać na słońcu. Trzeba zadbać o to, by było w cieniu. Jeśli natomiast, musi już na nim przebywać, trzeba kupić krem z filtrem. Optymalna ochrona małego dziecka to 25-30 SPF.

Przegapię wielkie wydarzenie

Screenshot at lip 05 19-06-03.png

 

W weekend w moim regionie będzie się odbywać sporo wydarzeń kulturalnych i rekreacyjnych, a mnie znowu nie będzie w domu. Odwiedzam siostrę, która we wrześniu będzie rodzić. Dzisiaj nam pokazała kolejne USG i dziewczynka rośnie jak na drożdżach. Można już rozpoznać twarz, zobaczyć nosek, nóżki i rączki no po prostu cudo. A te zdjęcie powyżej mi się po prostu bardzo spodobało i je wstawiłam.